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2023 가을 축제. 도심에서 즐기는 2023안양공공예술프로젝트(APAP) APAP작품 투어 예매 안양파빌리온 관람 안내 경기도 안양의 도심에서 가을 축제가 있다고 해서 그 내용을 정리해 봤습니다. 우리가 흔히 생각하는 떠들썩한 그런 축제가 아니고 생활 속에서 발견하고 감상하고 즐기는 잔잔한 예술 전시입니다. 이름도 독특한 공공예술 프로젝트가 무엇인지, 행사내용은 어떤 것이 있는지, 작품 투어와 안양파빌리온 관람에 대해 소개합니다. 이하의 행사 내용은 안양문화예술재단 홈페이지 인용했습니다. 안양공공예술프로젝트는요~ 안양공공예술프로젝트(APAP, Anyang Public Art Project)는 3년마다 열리는 국내 유일 공공예술 축제이다. APAP는 안양의 지형, 문화, 역사 등에서 작품의 영감을 얻어 도시 곳곳에 미술, 조각, 건축, 영상, 디자인, 퍼포먼스 등 공공예술 작품을 선보인다. 마치 도시 자체를 하나의 거대한 .. 2023. 8. 26.
2023 가을 축제, 2023.9월 축제, 2023 청주공예비엔날레(9.1~10.15), 입장료 사전 구매, 어마어마 페스티벌, 한국공예관, 옥천 지용제, 보은회인 문화재 야행 축제 오늘이 처서라 여름도 슬슬 자리를 비켜주는 가을 길목에서 9월부터 개최되는 2023 가을 축제를 찾아보니 충북 청주에서 열리는 2023 청주공예비엔날레(CHEONGJU CRAFT BIENNALE 2023)가 눈에 띈다. 올해로 13회를 맞는다니 내실 있는 행사일 것 같아 청주공예비엔날레에 대한 소개와 개최 시기, 장소, 입장료 사전구매, 프로그램에 대해 조직위원회의 홈페이지를 인용하여 포스팅한다. 더하여, 청주 주변 지역에서 열리는 9월 축제도 함께 하면 좋을 것 같아 옥천 지용제와 보은 회인문화재 야행 포스터도 올려둔다. 2023 청주공예비엔날레 소개 청주공예비엔날레는 도자, 목칠, 섬유, 금속 등 공예의 모든 분야를 총망라한 국제종합예술 행사로 국내외 공예를 한자리에 모아 2년에 한 번 개최되고 있습.. 2023. 8. 24.
맨발 걷기 하고 싶은데 파상풍이 무섭다고요? 성인 파상풍 예방 접종 10년에 1회 추가 접종 3만원으로 맨발의 기적을 누려보자고요 농부로 일할 때는 가시에 찔리기도 하고 전지가위에 베이기도 했지만 별다른 조치 없이 신경 안 쓰고 지냈는데 맨발 걷기 하면서는 걱정이 생겼다. 맨발로 걷다가 가시 찔리면? 유리나 철 제품에 다치면 파상풍 걸린다는데? 그것이 나만이 아니라 주변의 맨발 걷기 초보자들이 하는 가장 큰 걱정이라는 것을 알게 됐다. 그래서 작년에 전지가위에 손가락 베인 언니와 말벌에 쏘인 형부가 그날 바로 파상풍 예방주사를 맞았다는 말을 듣고 어디에서 맞았고 비용은 얼마인지를 물어봤다. 계절 농부인데다 맨발 걷기를 자주 하는 내게 꼭 필요한 예방 접종이라 파상풍과 예방, 증상, 백신 등에 대해 궁금한 것을 검색해 봤다. 이 글의 의학적인 내용은 서울대학교 병원 의학정보를 인용한 것이다. 파상풍은 무엇이고 어쩌다 걸리나요? 파상풍.. 2023. 8. 21.
맨발 걷기로 발바닥 지압 효과 보려면? 발바닥 지압점을 활용한 다양한 맨발 걷기 방법, 지압 효과 좋은 자연 산길 걷기 추천 주 4일 황토 어싱 광장에서 맨발 걷기를 하고 가끔 산길이나 숲길에서 맨발 걷기를 하고 있다. 황토 광장은 황토의 면역력 증강과 해독 효능이 좋다고 해서 걷지만 부드러운 진흙은 지압 효과는 약해서 단단한 황톳길 중 울퉁불퉁한 곳을 골라 걸어야 지압 느낌이 난다. 산길이나 숲길은 황토길과는 비교할 수 없을 만큼 발바닥 자극을 극대화할 수 있어 지압이 목적이라면 산길 걷는 걸 추천한다. 전문가들은 맨발걷기의 효과를 크게 발바닥 지압과 접지를 꼽는데 지압의 효과를 극대화하기 위해서는 어떻게 걸어야 하는지, 걷는 방법에 따라 자극받는 신체 기관은 무엇인지 이에 관련해서 발바닥의 어느 부위가 어떤 장기와 연결되는지를 알아보았다. 발바닥은 우리 몸의 축소판, 맨발 걷기로 지압 효과 UP! 건강 UP! 발바닥에는 우.. 2023. 8. 19.
황토, 마사토, 바닷가 모래밭, 산길 중 맨발 걷기(어싱) 효과 좋은 코스는? 황토가 왜 좋을까? 맨발 걷기 세균 감염에 대한 우려 얼마 전, 내가 사는 지역에 황토 어싱(earthing) 광장이 생겼다. 맨발 걷기를 하고 싶은데 가까운 곳에 조성된 공간이 없어 숲길이나 바닷가 모래밭에서 가끔 맨발 걷기하고 있었던 차라 맨발 걷기 광장이 생겼다는 소식에 바로 찾아갔다. 몸에 좋다는 황토 광장이 넓게 조성되어 있어 얼마나 반가웠는지 모른다. 주 4일 황토 광장 걸으면서 막연히 황토가 몸에 좋다고 해서 흡족해 하지만 다른 맨발 걷기 땅과 어떤 차이가 있을까 하는 생각에 황토, 마사토, 바닷가 모래밭, 자연 산길 각각의 장단점을 전문가의 의견과 내 맨발걷기 경험을 모아서 정리해 봤다. 흙의 종류에 따른 맨발 걷기(어싱) 코스 장단점 요즘 맨발 걷기 할 수 있게 조성한 곳은 대부분 마사토와 황토를 깔았거나 아니면 자연 그대로의 산길을 걷기 .. 2023. 8. 11.
인도 1분 주차도 과태료 8만! 8월부터 주정차 절대금지구역 본격 단속 /불법 주정차 과태료 / 불법 주정차 안전신문고 신고 방법과 신고 시 주의 사항 2023년 7월부터 주정차 절대금지구역에 주차하면 과태료를 12만 원까지 낸다는 것을 포스팅해서 알고 있는데도 어쩔 수 없는 사정이 있어 인도에 주차하게 되었다. 초침을 보면서 1분 전에 겨우 이동할 수 있었지만 불법주차로 시민들에게 신고당할까 봐 조마조마한 순간이었다. 얌체 불법주차를 신고하려고 안전신문고 어플을 설치는 해놨는데 아직 사용하지 안 해서 어플도 익힐 겸 불법 주정차 신고 방법을 알아보는데 사진 촬영 등 주의사항이 많아 신고하기가 쉽지 않다는 것을 알게 되었다. 주정차 절대금지구역이란? 무슨 일이 있어도 차를 대면 안 되는 구역을 "주정차 절대금지구역"이라고 한다. 2023. 8월 현재 여섯 구역을 도로교통법에서 금지구역으로 정해두고 어기면 과태료를 부과하고 있는 것이다. 절대금지구역은 어.. 2023. 8. 7.
2023 몽골올레 1, 2, 3코스 완주 / 몽골올레 코스별 특징과 포인트 소개 / 몽골올레의 역사 / 몽골올레 안내소 / 몽골 여행 선물 추천 /몽골올레 걸으며 꽃사진 찍기 좋은 3코스 2023년 7월에 몽골올레 3개 코스를 완주했다. 단체 투어 4박 5일의 몽골여행 중 3일에 걸쳐 몽골올레 3개 코스를 걸었던 소감과 각 코스마다의 특징을 소개한다. 개별여행 시에 필요한 교통편이나 각 코스에 대한 특징과 소개글은 몽골 제1코스 안내소에서 받은 몽골올레 리플릿을 인용했다. 몽골올레의 역사 제주와 몽골은 특별한 역사가 있다. 1273년 4월 제주도의 삼별초난이 평정된 후, 6월에 몽골(원나라)가 탐라총관부를 설치하여 제주가 몽골의 직할령이 된 이후 몽골의 말을 가져와 방목하는 등 약 100년 동안 제주를 지배하면서 몽골-제주인의 혼인도 이루어지고 해서 제주에는 지금도 몽골의 언어, 문화, 역사 등의 흔적들이 남아 있기도 하다. 그 악연의 끈 매듭을 약 800년이 지난 지금 '올레'라는 희망.. 2023. 7. 30.
제주 도민들의 물놀이장, 직접 가 본 22곳 추천 / 제주 해수욕장 12곳 개장 기간과 시간 / 야간(20시) 개장은 이호테우와 삼양해수욕장 두 곳 / 제주에는 대표적인 해수욕장이 12곳이 있다. 이 12곳은 공식적으로 안전요원이 배치되고 샤워장과 화장실이 있는 곳만을 기준으로 했을 때이고, 그 외에도 넓은 백사장과 어느 정도의 시설을 갖춘 해수욕장들이 있다. 또, 바닷가 동네마다 포구가 있어 여름에는 물놀이장이 되고, 포구 주변에는 작은 모래밭이 있거나 물놀이할 수 있는 공간이 있어 지역민들의 여름 휴식처가 되고 있다. 내가 직접 가 본 곳을 중심으로 물놀이하기 좋은 곳 22개소를 소개하고, 제주 해수욕장의 개장 기간과 시간, 야간 개장 시간 등을 정리해 봤다. 추천하고 싶은 제주 물놀이장 22곳과 추천 이유 여름이면 제주 바다에서 물놀이 하는 것을 좋아하는 사람으로서 내가 가 본 곳 중 추천하고 싶은 곳과 추천 이유를 들어 소개한다. 제주시 쪽과 서.. 2023. 7. 12.
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