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비거니즘이 유행이라니 채식주의 단계는 어떤 게 있나 알아보자 비거니즘(채식주의)은 젊은 세대 사이에 유행이 되어 '채식'과 '비건'을 키워드로 SNS에서 검색해 보면 수십만 건의 글이 올라와 있다. 그런데 글을 읽다 보면 페스코니 폴로니 베지테리언이니 처음 듣는 용어가 나와 채식에 대해 괜히 주눅 드는 심정이다. 그래서 채식주의 단계별 유형에는 어떤 게 있나 알아보기로 한다. 채식주의(Vegetarianism)란? 고기라고 불리는 동물성 식품을 제외한 야채, 곡식, 과일 등의 식물성 식품만을 의식적으로 섭취하며 생활의 모든 기준으로 살아가는 것을 채식주의라고 한다. 서구에서 시작된 채식주의는 동물보호주의와 생태주의, 반자본주의, 환경보호 등의 차원에서 출발했다. 한국에서는 종교적 신념이나 건강 상의 이유, 혹은 다이어트로 시작되었으나 최근에는 서구와 마찬가지 이유.. 2023. 2. 17.
GAP 인증은 농약과 화학 비료, 유전자변형식품까지 허용하므로 친환경 인증이 아니다 한국 친환경인증 농산물은 크게 무농약과 유기로 나뉜다. 마트에서 파는 채소 포장지에 유기,무농약, GAP가 따로 또는 함께 보이는데 얼핏 같아 보이는 초록 표지가 어떻게 다를까? 유기농산물은 합성농약과 화학비료를 전혀 사용하지 않고, 무농약농산물은 합성농약은 사용하지 않지만 화학비료는 권장량의 3분의 1 이내를 사용한다. 반면 GAP인증 농산물은 적정 수준의 농약과 화학비료, 제초제와 유전자변형식품(GMO)까지 허용하므로 유기농이나 무농약과는 차이가 많다. GAP는 친환경 농산물 아니어도 농산물을 생산부터 유통 과정까지 각 단계에서 깨끗하고 안전하게 관리했는지를 인증하는 제도이다. 유기, 무농약, GAP가 헷갈려요 웰빙이 화두가 되면서 우리나라에서도 유기농이나 무농약을 찾는 소비자가 늘었다. 그러나 농산.. 2023. 2. 10.
티맵(TMAP) 안전 운전 점수로 자동차보험 12% 환급받았다! 내비게이션 티맵(TMAP)의 안전점수로 자동차보험료를 환급받았다. 안전점수는 티맵을 내비게이션으로 이용하여 기입한 목적지까지의 운전 습관을 체크하여 과속, 급감속, 급가속 등 감점 요인에 따라 점수를 매기는 것이다. 보험료 할인을 위한 운전 점수 조건은 보험사마다 조금씩 다르나 보통 최근 6개월 이내 1,000km 이상 주행하여 61점 이상 달성 시 할인을 신청할 수 있고 점수에 따라 자동차보험료 2~12.3%를 할인받을 수 있다. 티맵(TMAP) 안전 점수는 무엇인가요? TMAP에서 제공하는 운전 데이터 분석 서비스로, 사용자의 운전 습관을 분석하여 과속, 급감속, 급가속 등 운전 습관에 따라 점수를 매기는 것이다. 점수가 높을수록 안전한 운전 습관을 유지하고 있다는 것을 나타낸다. 먼저 TMAP 앱에.. 2023. 2. 9.
chatGPT에게 몇 타입으로 물어본 결론은 시기상조, 아직은 검색창이 정확하고 빠르다 MS의 chatGPT가 화제가 되고 있길래 나도 가입해서 채팅을 시도해 봤다. 몇 가지 질문을 해 본 결과 아직은 내가 사용할 일은 없을 것 같아 '시기상조'라고 결론을 내렸다. 네이버 블로그와 티스토리를 운영하고 있는데 chatgpt를 활용해서 일상의 포스팅을 할 수 없고 단순 검색용으로도 만족도가 낮았기 때문이다. chatGPT 가입에서 채팅창까지 데스크톱에서 구글 크롬을 사용하고 있어 첫 화면에서 openai 입력하니 openai.com 이 제일 상단에 뜬다. 그걸 클릭하니 구글 한국어 번역 기능이 자동으로 떠서 하라는 대로 구글 이메일 넣고 패스워드 설정하고 핸드폰 인증하니 가입 완료됐다. 자세한 가입 절차는 검색하면 워낙 친절한 포스팅이 많으니 나는 생략한다. 다시 로그인 한 후 바로 채팅창에 .. 2023. 2. 7.
2023 제25회 제주들불축제 (3.9~3.12) 재개, 우리 함께 들불처럼 힘차게 희망을 외쳐볼까요! 2019년 코로나 발생 이후 취소되거나 비대면 개최로 아쉬웠던 제주 들불축제가 올해는 전면 대면행사로 치러진다는 반가운 소식이다. 2023년 올해도 3월 9일(목)부터 12일(일)까지 제주시내와 새별오름 일원에서 열리며 그때쯤이면 제주 전역에 벚꽃이 피기 시작하므로 벚꽃놀이와 봄에 피는 겹동백꽃 관광을 겸하면 3월 제주 여행이 풍성한 추억으로 채울 질 것이다. 제주들불축제의 하이라이트 제주 들불축제는 제주도의 목축문화인 들불놓기(방애)를 현대적으로 재현한 제주도의 대표축제이다. 매년 3월 새별오름에서 펼쳐지는 제주들불축제에서는 오름에 들불을 놓아 밤하늘을 붉게 수놓는다. 커다란 오름을 따라 붉은 불꽃이 일렁이는 모습은 그야말로 장관이다. 이 특별한 야경을 보기 위해 한국인들뿐 아니라 외국인들도 많이 찾고.. 2023. 2. 5.
실버 스포츠 그라운드 골프가 어떤 스포츠인지 개요 정리 우리 동네에 그라운드골프장이 생겼다. 중문에도 한 곳 운영 중인데 파크골프와 어떻게 다른지 궁금해져서 그라운드 골프 협회의 자료를 보고 간단히 정리한다. 그라운드 골프와 파크골프는 골프채 하나와 공 하나만 있으면 된다는 점에서는 같으나 잔디에 홀을 파야 하는 파크골프에 비해 홀이 없어도 된다는 점에서 다르다. 그라운드골프는 골프와 게이트볼의 장점만 딴 스포츠로 경제적 부담이 거의 없는데다 규칙도 간단해 남녀노소가 잠깐 동안 배워서 함께 즐길 수 있는 종목이다. 그라운드골프의 역사와 배경 1982년 고령화가 급속히 진행되는 일본에서 생애스포츠의 하나로 집 근처에서 비용 부담없이 체력 저하된 고령자도 즐길 수 있는 고령자 특화 스포츠로 탄생했다. 골프의 개념을 토대로 게임의 특징을 고안하여 용구를 개발하고 .. 2023. 2. 1.
대설 직후의 제주 여행! 따스한 햇살 아래 설경이 아름다운 한라산과 중산간 지역에서 겨울 낭만을 즐겨봐요 겨울에 제주를 여행하려는 사람들은 노란 유채밭, 빨간 동백꽃을 꼭 봐야 할 관광지로 손꼽는다. 꽃도 좋지만 겨울 제주를 제대로 즐기려면 한라산과 중산간 지역의 설경을 꼭 추가해서 특별한 제주 여행을 경험하길 바란다. 특히 대설 직후의 한라산과 중산간 지역의 오름과 숲은 겨울 왕국에 초대받은 여행자를 마법 같은 풍경 속으로 데려갈 것이다. 제주의 중산간 지역이란? 제주에서 중산간 지역이란 해발 200~600m에 분포하는 지대로 마을이 형성된 해안 저지대와 한라산 국립공원을 연결하는 완충지역이다. 오름과 하천, 곶자왈을 포함하고 있어 사철 푸른 숲을 볼 수 있는 데다 높지 않은 오름과 오름 주변의 곶자왈과 숲길은 여행자가 트레킹을 즐기기에 좋은 최고의 입지이다. 특히 중산간 지역은 예전부터 방목장이 많아 드.. 2023. 2. 1.
파크골프(Parkgolf)에 대해 알아볼까요? (골프와 비교) 파크골프는 영어 park와 골프 golf의 합성어로 도심의 공원이나 잔디밭에서 나무채 한 개와 플라스틱 공으로 간편하고 안전하게 즐길 수 있는 골프의 한 종류이다. 남녀노소 누구나 할 수 있는 스포츠로 골프와 다르게 저렴한 비용으로 무리하지 않고 즐길 수 있는 운동이다. 파크골프의 역사 고령화가 빠르게 진행되고 있는 일본에서 시작됐고 또 가장 많이 성장하고 있는데 1984년 일본 홋카이도 마쿠베츠공원에서 시작되어 홋카이도에만 600여 개 골프장이 있을 정도로 인기가 많다. 현재는 일본 뿐 아니라 호주, 하와이 등지에서 각광을 받고 있다. 우리나라도 2007년 대구/울산 파크골프연합회 창립을 시작으로 2000년 (사)대한파크골프협회가 창립되었고 2022년 현재 18개 시도지부가 있을 만큼 많은 이들이 즐기.. 2023. 1. 28.
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